Je suis le capitaine de mon bateau !
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J’ai perdu plus de 150 livres ! Pis je vais te faire une confidence… Je ne me suis pas levée un matin en me disant : « Tiens, je vais perdre la moitié de mon poids ! »
NON.
J’ai juste eu un grand moment où un jour je me suis dit : « Je ne suis plus sur la bonne route. Je dois me réaligner. Je ne serai pas capable de bouger avec mes enfants, comme je le désire, si je reste dans mes habitudes de vie actuelles » C'est à ce moment-là, que ce déclic a changé ma vie.
En gros, ma recette a été :
1. Le déclic : Je n’ai pas une bonne santé globale. J’ai besoin d’aide. J’ai le désir de bouger davantage et de prendre soin de moi
2. Comment ? Pour moi, ça été de commencer par changer mes habitudes de vie et d’avoir recours, par la suite à une chirurgie bariatrique (oui, tu as bien lu, dans cet ordre-là)
3. Résultat ? J’ai perdu du poids. J’ai poursuivi mes bonnes habitudes de vie. Je suis active, je vis la vie de mes rêves, en bonne santé !
J’ai respecté la promesse que je me suis fait à moi-même : Prendre soin de moi autant physiquement que psychologiquement pour moi. Je suis le capitaine de mon bateau !
Et toi, est-ce que tu écoutes ta petite voix intérieure ?